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[長高秘訣]

1.讓小孩常保持好心情。

2.穩定充足的睡眠(晚間10點前入睡，儘量睡超過10小時，白天睡3~4小時。)

3.適度運動及流汗。

4.補充天然營養從食材下手。

6.多曬太陽(每天約15~30分鐘)。

 

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