現在，小勁快要滿四個月，可以睡過夜不夜奶，甚至昨天更從晚上8:30睡到早上6:30才起來喝奶，很多人說我很幸運，有各個性像天使的寶貝，其實，小勁個性絕對不是個天使，甚至在小勁滿月到兩個半月時，當過一段時間的小惡魔，回想那段時間，每天晚上2點和5點都要起來喝奶奶，喝完還要躺在我身上或是我抱著睡，能說小勁是天使嗎??
寶貝生出來，就是一連串不間斷的適應與學習，回想我還沒出院時，因為每隔一各半~兩個小時都需到嬰兒室餵母乳，所以問了值班護士一各問題~
我問:[像我兒子這樣的喝奶方式，我回到家怎麼訓練他固定時間，這樣他會不會太黏我?]
護士答:[小嬰兒的安全感都還沒建立你就談訓練，太早了吧，你應該先建立起他的安全感!!]
所以回到家，還是固定兩個小時餵一次母奶，等到我身心俱疲，才改用配方奶+母奶混合餵食，這時也才稍稍鬆一口氣，不過也只是拉長到每三個小時喝一次奶，那時真的過著餵奶-->哄睡-->擠奶-->洗奶瓶-->吃飯的極累生活!!
為此，我在即將上班的前幾天，真的啃讀了幾本網路上好評的育兒書籍:1.百歲醫師教我的育兒寶典 2.親密育兒法 3.超級嬰兒通
現在回想起來，若沒有看過這幾本書，我應該還在水深火熱之中，天天要與小人對抗，而且，我不是全職媽媽，上班時間又很長，如果因為教養訓練問題而影響到我對小勁的對待方式，讓我因為小勁的些許哭鬧而生氣，那就真的對不起小勁了。(現在想想，以前媽媽帶我跟姐姐時，隔天還要上班，而且是站著，想到，就很感謝且很佩服媽媽)
回到正題，為了小勁的睡眠，我花了很多心思，因為我深信小嬰兒睡眠不好，一定會影響到他生長，所以再怎麼樣，我也要想辦法讓小勁一天能睡上14個小時!!
所以，睡眠儀式很重要，小嬰兒大多不會知道要怎麼自行入睡，所以以前的時代就有所謂的搖睡和搖床的出現(仿母親子宮小嬰兒在羊水裡搖搖晃晃的感覺)，可是，前三個月或許還抱得動搖得動，那後面勒，等到小BABY滿八公斤了(約四五各月時)，誰還搖得動??這時，要一各小嬰兒再次學習其他的睡眠儀式，真的就是在傷害小BABY，在他心理面，一定會覺得為什麼以前可以，現在不行??
所以滿月~一個半月前，小勁晚上都是趴在我身上睡的，一個半月~兩個月，有要訓練小勁趴睡，但對一個新手媽咪來說，即使鋪床是按照"丹瑪醫生"說的方式鋪床，我還是心理壓力很大，主要還是小勁鼻子過敏，有時會鼻塞，我怕我一個不小心沒起床查看，就會有各萬一。但是，小勁也是在趴睡訓練中，第一次睡過夜的(第一次晚間睡眠睡超過五各小時)。
說說我家小勁的睡眠儀式(請參照上面照片)，現在小勁每到晚上9:00~9:30左右就會開始想睡，起先我會讓小勁趴在我身上，頭上枕著咖啡色小巾巾(品牌:美國SWADDLE BABY安撫巾，一面是安哥拉羊絨毛，另一面是絲緞，我是用絲緞的那一面)，手上就是抱著麋鹿先生(品牌:不知，只知道是法國有機棉製作的小嬰兒用品)，外加安撫奶嘴(我奶嘴使用時機只在睡前十分鐘)，然後右手護著小勁的頭，左手還是在做拍嗝的動作(一來可以確實拍嗝，二來不想拍小勁屁屁，造成小勁睡前一定要拍屁屁的睡眠連結)，通常這樣子做，小勁不到十五分鐘就會睡著，這時小勁會把嘴嘴ㄆㄧˋ開，就可以放小勁在床上囉~
不過小勁最近很可愛，睡前他一定要看看在他嬰兒床木板上印的那隻熊熊，一定要跟他說說話然後笑一笑，再讓為媽的我進行睡眠儀式!!
所以，當媽媽的，就要為小孩想出一個最適合他的睡眠儀式，才能造就好的睡眠!!
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